Fitness Gymnastik

Der mit Musik begleiteten Erwärmungsphase folgen schonende und abwechslungsreiche Übungen (mit oder ohne Musik), gezielt auf Dehnung, Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers. Entspannung- oder Atemgymnastik mit Musik beendet die Turnstunde.

Freude an Bewegung, Fitness und bewusstes Umgehen mit unserem Körper.
Jederzeit gratis Schnupperstunde!