Der mit Musik begleiteten Erwärmungsphase folgen schonende und abwechslungsreiche Übungen (mit oder ohne Musik), gezielt auf Dehnung, Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers. Entspannung- oder Atemgymnastik mit Musik beendet die Turnstunde.
Freude an Bewegung, Fitness und bewusstes Umgehen mit unserem Körper.
Jederzeit gratis Schnupperstunde!
Wochentag | Kursleiter | Ort | Zeit | |
Dienstag | Denise Staeger | Turnhalle Meilen Dorf | 10:00-11:00 | findet statt |
Mittwoch |
Denise Staeger |
Turnhalle Meilen Dorf | 10:00-11:00 | findet zur Zeit nicht statt |
Donnerstag | Denis Staeger | Turnhalle Meilen Dorf | 10:00-11:00 | findet zur Zeit nicht statt |
Denise Staeger
Telefon: 079 219 87 16
E-Mail: staeger.d@gmail.com